Sauna mistryně

Co tam vlastně děláme?

Saunování se stalo součástí mého života až ve chvíli, kdy jsem začala pracovat jako saunová mistryně. Je to práce velmi kreativní, komplexní a fyzicky náročná. 

Saunový mistr má za úkol zvýšit teplotu a vlhkost v sauně pomocí polévání kamen, přidá vůně v podobě ledové koule s éterickým olejem, výluhy z bylin apod. Nasledně pomocí ručníku nebo jiných pomůcek rozvíří horký vzduch s vůní a směřuje na lidi parní nárazy.

Současně tyto ceremoniály mají dnes již mnoho podob. Od meditačních, přes herbal ceremoniály, až po ty dynamické a příběhové. Každý si zkrátka najde to, co ho baví a co mu vyhovuje.